Mama zu sein ist neben allen Freuden und großem Glück häufig auch Grund für Stress und Überlastung. Besonders in herausfordernden Zeit kommen wir Frauen in einen Kreislauf der Mehrfachbelastung und verlieren dadurch immer stärker die Zentrierung in unser eigenen Mitte. Im Rahmen dieser Gruppe bekommst du die Möglichkeit, dich mit anderen Frauen auf Augenhöhe auszutauschen und damit Ideen für die Alltagsgestaltung mitzunehmen. Darüber hinaus zeige ich dir durch diverse Methoden zum Thema Entspannung, Körperwahrnehmung und Gelassenheit, wie du in einen achtsamen Kontakt mit deinem persönlichen Gefühlsreich kommen kannst und trotz den Belastungen im Außen deine persönliche Mitte im Blick behälst und den Weg dort hin zurück findest. Jede Frau, die sich angesprochen fühlt, ist herzlich willkommen! Ich freue mich über einen angeregten und gefühlsreichen Austausch! Wiederholung und Fortsetzung in regelmäßigen Abständen ist geplant.
Erster Termin:
5.5.24, 17:-19:00 Uhr (Die Uhrzeit kann unter den Teilnehmerinnen noch vereinbart werden!)
Investition: 35€
Ort: Gefühlsreich Zentrum
P.S.: Da es bei dem Treffen ganz um dich und deine Stärken gehen soll, bitte ich dich, für deine Kinder eine Betreuung zu organisieren.
